Скрыть

Эмоции, Боль, как же они губят нас, даже позитивные

Эмоции, Боль, как же они губят нас, даже позитивные.

Эмоции Боль как же они губят нас даже позитивные

Как же, начать, не обращать на эмоции и боль и при этом, быть счастливым?

Да, вы скажите, сам ты это всё практикуешь, да практикую, и уже результаты есть )

Запоминаем и практикуем:

Когда, у вас появляется, какая либо эмоция – негативная (гнев, агрессия, обида, грусть и другие эмоции) вам нужно осознанно её принять. Осознать эту эмоцию, и осознанно её принять, и быть осознанным, пока она не пройдёт, а когда пройдёт, увидите что произойдёт)

Пример: Кто-то на вас накричал, у вас появилась обида, гнев, как только она появляется начала, вы сразу осознали её, и осознанно наблюдаете за ней, есть и есть она) И она, тут же пройдёт, и вы спокойно отнесётесь к этому, и тот человек, успокоится) увидев вашу реакцию.

Так же и с болью, есть какая та боль, не страдайте, примите эту боль осознанно, есть и есть) уменьшиться боль, и вы о ней не будете думать даже.

Да, придется поработать, оно того стоит) Потом, негативные эмоции, для вас будут пылью.

Зато вы так сохраните отношения с родными и близкими, а со знакомыми, решите спокойно, быть вам с ними или нет )

 

 

 

 

 

Фёдоров Фёдор  (Получить консультацию)
Опубликовано на сайте: 13 сентября 2018,  17 просмотров
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
ПечатьПоделиться
Другие статьи автора:
Закрыть
Вы можете заработать,
рекомендуя
данную статью!
Узнать как
 
7f07a Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх