Скрыть

Выдержки из книги «Искусство дыхания» (Денни Пенман)

 

Выдержки из книги Искусство дыхания  Денни Пенман

 

Движение дыхания обеспечивает массаж печени, почек, кишечника, позвоночника, поддерживая здоровье, работоспособность и смазку всех органов.
Мысли - не сама реальность, но лишь представления о ней. Склонность к негативному мышлению свойственна человеческой природе.
Невозможно быть несчастным и любопытным одновременно.
Привычки определяют как мы общаемся с окружаюими, решаем проблемы, генерируем "вовне" идеи и относимся к миру в целом. Чем чаще вы себя критикуете, тем проще вам становится ругать себя снова и снова.
Осознанность - наблюдение за блуждающими мыслями и их принятие. Что бы ни случилось, помните, что неправильный медитации не бывает.
Наша Вселенная началась с сингулярности - состояния с бесконечной энергией и плотностью, возникшего из ничего, колебания в пустоте. Пространство и время вырвались из него со скоростью близкой к бесконечной. В один "момент" не были ничего. А в следующий - появилось всё. Выдох - если хотите. Вселенная начнет расширяться. На мгновение всё остановится, а затем начнет обратное движение к сингулярности со все возрастающей скоростью. Вдох, если хотите.

Telegram-канал: https://t.me/joinchat/AAAAAEmN5oiDXozWd7mU4g

#университетдуши #ильяальтер #пранаяма #искусстводыхания #медитациядыхания #деннипенман

Илья Альтер  (Получить консультацию)
Опубликовано на сайте: 20 марта 2020,  22 просмотра
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
ПечатьПоделиться
Другие статьи автора:
Закрыть
Вы можете заработать,
рекомендуя
данную статью!
Узнать как
 
1c467 Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх