Скрыть

Практика единения с собой

Каждый ищет свой Путь. Осознанно или неосознанно. Кому-то удается найти его рано, кто-то идет к нему всю жизнь. Для кого-то он в радости, для кого-то в страдании.

Суета затягивает наше сознание и становится уже не до высоких материй. Но потом приходит ощущение, что чего-то не хватает, что это не то, чему хотел бы посвятить жизнь. И начинаются поиски заново. Ум блуждает в поисках Себя, строя разные теории и догадки. Мы вовлекаемся в житейские вопросы и нам опят не до глубинных осознаний.

Так продолжается до тех пор, пока нас что-то не остановит, возвращая к вопросам об истинных ценностях. Для их поиска мы стараемся уединиться и побыть во внутренней тишине, чтобы мозг ни во что не вовлекался. Какое-то время мысли еще бегают, но с практикой концентрирования на себе это удается легче. Во внутренней тишине ум перестает цепляться за внешние факторы, расслабляется и напряжение уходит. В состоянии покоя мы способны получить ответы на многие вопросы.

При нашем современном темпе даже на простые медитативные техники мало у кого хватает дисциплины. Мы слишком озабочены достижениями и эффективностью. И это наш привычный ритм европейского человека. На бегу делаем несколько дел, но почему-то иногда теряем из виду приоритетные задачи, не доводим до конца одни, начиная новые. Перестаем доверять интуиции, потому что уму приходится удерживать много факторов. Он сконцентрирован и это нас вовлекает. При этом периодически почему-то "все яйца складываются в одно лукошко" и сыпется здоровье. А остановиться и пересмотреть свою жизнь и стратегии, приведшие к такому хаосу, нам некогда.

Кто-то сказал: "У нас никогда нет времени сделать правильно, но всегда находится время исправлять ошибки".

А правильно в отношении собственной жизни - это как?

У каждого свои пути познания себя и реализации. Одного всем хочется: чтобы все шло как по маслу, чтобы все, что нужно приходило во время, и каждый наш шаг приносил прибыль. При этом, мы и наше окружение были счастливы.

Это состояние называются гармонией. Кто-то – везением. Его суть – целостное равновесное состояние, когда не носит со стороны в сторону, а мы пребываем в спокойном знании точного направления движения. Нас ничего не выводит из равновесия и внутренней тишины, и покой удается сохранять в любых обстоятельствах. Тогда приходит мудрость и понимание жизненных процессов.

Но как достичь такого состояния, когда вокруг столько суеты?

Суета приходит во вовлеченном состоянии. Вы замечали, как успокаивается сознание, когда вы никуда не торопитесь, когда нет срочных дел, вы становитесь более чуткие к себе. Ваши движения становятся размеренными, и всплывает приоритетное направление вашей жизни. Это происходит при любой практике остановки сознания.

Одна из них китайская чайная церемония.

Вы наблюдаете за простыми действиями мастера, и ваше сознание прекращает бег мыслей. Вы становитесь внимательны к себе и пространству. Ваше подсознание открывает то, что давно хотело сообщить. Ум не сомневается и высказывает свои мысли по этому поводу. Вы замечаете его суету, т.к. осознаете его вовлеченность, и отпускаете его суждения. Так нарабатывается практика единения с собой.

Желание целостного гармоничного состояния становится все более осознанным. Формируется намерение на создание устойчивого равновесия сознания и при решении житейских вопросов.

Навык усваивается при многократном повторении. Регулярная практика наблюдения своей внутренней тишины приводит к гармонизации состояния. Потому что во время этого процесса происходит внутренняя балансировка. Человек отпускает напряжение текущих событий и открывается своей природной жизненной силе. Она открывает его сознанию направления жизни актуальные с точки зрения целостного развития. Так перед ним разворачивается оптимальная карта его движения – тот путь, на котором и происходит все "как по маслу".

 

Соровцев Дмитрий Александрович  (Получить консультацию)
Опубликовано на сайте: 12 октября 2017,  85 просмотров
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
ПечатьПоделиться
Другие статьи автора:
Закрыть
Вы можете заработать,
рекомендуя
данную статью!
Узнать как
 
58762 Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх