Работа с психосоматикой причин лишнего веса

Наверное, не многие задумывались над тем, от чего "защищается" наш организм, когда накапливает жир в определенных частях тела? Цель этой статьи – поделиться опытом работы с психосоматикой причин набора лишнего веса, а также с возможностями влиять на этот процесс, особенно, на начальном этапе, когда появились первые признаки гормональных нарушений.

Я хорошо понимаю тех людей, которые столкнулись с этой проблемой, т.к. на себе пришлось прочувствовать что такое, когда всю свою сознательную жизнь держишь стабильным свой вес и вдруг осознаешь, что не только не влезаешь в размеры своей одежды, но и не можешь влиять на изменение массы своего тела?! Эта малоприятная ситуация не оставила мне другого выбора, как начать искать причины и методы самостоятельного решения своей проблемы.

Почему пришлось самому взяться за решение такой не простой задачи? Потому что предлагаемые медицинские препараты, диеты и таблетки для похудения - это все полумеры, которые мало того, что дают лишь временный эффект, но и имеют побочные действия. А самое главное - они не устраняют причин, гормонального дисбаланса и нарушений обменных процессов в организме.

Здоровый организм и психика могут достаточно долго сопротивляться влиянию внешних стрессовых факторов. Но в какой-то момент в организме происходит "сбой" в работе органов эндокринной системы, который медицина называет "гормональными нарушениями". Если такой процесс растянут во времени, то формируется характерный тип фигуры с жировыми отложениями в определенных частях тела.

Существует 4 основных типа фигур, которые имеют признаки гормональных нарушений.

1. Адреналиновый тип фигуры

2. Щитовидный тип фигуры

3. Яичниковый /гонадный тип фигуры

4. Печеночный тип фигуры

В формировании всех четырех типов фигур, всегда присутствуют скрытые психосоматические факторы, которые запускают процессы гормональных нарушений.

В качестве примера рассмотрим особенности формирования "адреналинового тела", причиной которого являются факторы стресса - переживание опасности, тревожности и страха. Это стимулирует выработку гормона кортизола, из-за которого жир скапливается в области живота. Для обладателей этого типа фигуры характерны широкие плечи и сильные ноги, а также широкая талия.

По мере нарастания адреналиновой усталости, переносимость стресса еще больше снижается, человек становится нервным и раздражительным, быстро выходит из себя. О том, насколько опасными могут быть такие состояния, становится понятным, когда приходиться общаться с участниками боевых действий.

Их гормональная система, "заряженная" на переживание стресса, не позволяет им расслабиться даже в условиях гражданской жизни. Плохой сон, кошмары, депрессия и алкоголь – это далеко не полный перечень того, почему многие из них не могут с этим справиться и преждевременно уходят из жизни.

Чтобы остановить разрушительное влияние гормона стресса - кортизола, нужно "отключить" защитный механизм выживания и "перезагрузить" работу эндокринной системы. Решающим фактором в таких случаях является комплексная душевная реабилитация и работа с психосоматикой причин. Это открывает возможность не только устранить психосоматические нарушения организма, но и остановить процесс формирования жировой ткани.

В более сложных ситуациях, когда есть признаки системных нарушений в организме, требуется индивидуальный подход и специальные методы.

Желаю всем здоровья, стройности тела и крепости духа на этом пути!