Скрыть

Мастер Клуб Одесса

  • Основное
  • Консультация
  • Публикации 1
  • Контакты

Практика вьетнамской йоги Кхи Конг укрепляет мышцы, сухожилия, связки, кости, но также отличительной чертой данной системы является большой упор на укрепление фасциальных тканей!
Что позволяет в результате укрепить тело, так что оно может выдерживать удары без специальной практики набивки. То есть изменяется его структура, и оно становится значительно крепче! Но в отличие от «закачки железом» в теле нет зажатости и спазматического состояния мышц, практикующий регулирует сам состояние своего тела и оно может по желанию быть твердым как камень или мягким как вата. Таким образом, тело работает в сбалансированном режиме, что благоприятно сказывается на здоровье организма в целом!
Но это еще не все! Прорабатывая фасции Вы получаете не только очень крепкое тело, но и хорошее настроение, и бодрость духа!
В своей книге «Бесконечная сеть: фасциальная анатомия и физическая реальность» (The Endless Web: Fascial Anatomy and Physical Reality) (North Atlantic 1996) Р. Луи Шульц (R. Louis Shultz) и Розмари Фейтис (Rosemary Feitis) рассуждают о том, каким образом наши эмоции хранятся в организме, в том числе в соединительной ткани.
«Физическая реакция на эмоции проходит через мягкие ткани», – пишут авторы. «Фасция – это эмоциональное тело. Теоретически, чувства ощущаются всем телом, ведь эмоции передаются через фасциальную сеть. Затем мы распознаем физиологическое ощущение как гнев, нежность, любовь, заинтересованность и так далее. Возможно, вы не можете распрямить и вытянуть шею, потому что вас обижали в детстве. Физический труд мог лишь отчасти спровоцировать возникновение проблемы. Нельзя забывать, что основная причина может крыться в эмоциях».
Практика вьетнамской йоги Кхи Конг это ключ к целостному пониманию положения тела и движений, рассматривает их не только с физической, но и с эмоциональной и психологической точки зрения. Фасции могут стать более жесткими и менее эластичными, если человек подвержен депрессии, тревоге или страху. Это легко заметить, когда человек приходит на тренировку после эмоционально тяжелого дня. Настроение значительно влияет на осанку и движения. Таким образом, посредством проработки фасциальной сети мы получаем хорошее настроение и улучшаем физическое состояние!
Регистрация: 3 года и 6 месяцев на сайте, был 3 года назад.
 
68a7d Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх