Скрыть

Брунгардт Курт отзывы

Форум / Авторы / Просмотр темы
Автор
Сообщение

koob.ru

№0 | 24.11.2014-19:45



Автор: Брунгардт Курт

Курт Брунгардт - автор бестселлера "The Complete Book of Abs". Он также писал статьи для многих журналов и газет,участвовал в многих телепередачах национального телевидения. Курт тренировал множество людей начиная от спортсменов,актёров и моделей и заканчивая предпринимателями,женщинами и стариками.
Он является членом Strength Advantage, Inc. Его тело можно увидеть на обложках его книг.


http://www.koob.ru/brungardt/

Тимур

Комментарий с сайта koob.ru

№1 | 30.11.2008-18:29

лично с Куртом не знаком,но если выполнять программу строго по его рекомендациям-эффект вы увидете!минимум через 6 недель,особенно на 5 и 6 неделях результаты дают о себе знать.большое спасибо переводчикам Его книг(очень доступно и легко читаются))всем спасибо за внимание!Тимур.

Артем

Комментарий с сайта koob.ru

№2 | 21.03.2009-23:32

Я сейчас на 4 уровне развития мышц брюшного пресса(книга:Бодибилдинг. Тренировка мышц живота)и результат превосходит все мои ожидания!!!И главное,что я понял по ходу тренировок:никакого пива,не есть после 20 часов,поменьше жиров,а если еще и бегать 2-3 раза в неделю-пресс как на обложке обеспечен!!!Я своей цели в 6 кубиков добился,чего и вам желаю.
Удачи!

barmaley

Комментарий с сайта koob.ru

№3 | 31.03.2009-15:49

Отличные книги!!!
Доступный язык, простота в понимании упражнений и возможных ошибок.
Отличный "монуал" для настойчивых людей )))
Всем удачи в начинаниях!

Владимир

Комментарий с сайта koob.ru

№4 | 10.04.2009-21:02

очень хорошие книги. занимаюсь по книге Идеальный пресс. результат превосходный.

Игорь

Комментарий с сайта koob.ru

№5 | 16.04.2009-13:48

Отличные книги! если хотите избежать элементарных ошибок советую читать!

Николай

Комментарий с сайта koob.ru

№6 | 13.05.2009-19:21

Превосходные книги! :) Начинал заниматься по книге Идеальный пресс, потом захотелось большего... :)

Андзор

Комментарий с сайта koob.ru

№7 | 26.06.2009-13:16

Тренировки я начал с книг Курта. Скажу, что во многом благодоря ему мне удалось добиться значительных успехов. И сейчас продолжаю руководствоваться его принципами и советами и добиваться еще больших результатов. Рекомендую всем, кто начинает тренироваться и тем, кто достиг неких успехов. Хочется выразить огромную благодарность этому замечательному автору!

Юрий

Комментарий с сайта koob.ru

№8 | 4.08.2009-22:06

К сожалению в книге "Плоский живот за 3 минуты в день" - отсутствует половина упражнений. Таковы все файлы, что в обилии выложены в сети. Может у кого есть полный вариант?

сергей

Комментарий с сайта koob.ru

№9 | 14.08.2009-14:06

здравствуйте. благодарю за здоровый образ жизни. всех благ.

Alex

Комментарий с сайта koob.ru

№10 | 12.12.2009-16:39

Пресс у меня с 9 лет был отличный, а развития мышц грудной клетки "хоть плачь". "Идеальные мышцы груди и плечевого пояса" - почитаю, вдруг улучшит результат. :)

ТОЛЯН 5.45

Комментарий с сайта koob.ru

№11 | 22.12.2009-18:38

Супер чувак, Благодаря ему бросил курить и пить и, стал здоровым и сильным. Жить стало в 1000000 раз лучше!

Chester

Комментарий с сайта koob.ru

№12 | 8.01.2010-20:22

Эти книги и вправду тема!!!!!!

Леха

Комментарий с сайта koob.ru

№13 | 21.01.2010-15:19

Да книги четкие, благодаря им начал вести здоровый образ жизни и здорово улучшил свое тело.

Рекомендую каждому мужику!

Kоля

Комментарий с сайта koob.ru

№14 | 24.01.2010-03:03

Я вот 2 недельки по его программе пресс качаю...мне нравится! А главное есть первые результаты:)

Руслан

Комментарий с сайта koob.ru

№15 | 7.04.2010-20:05

Очень хорошие книги,большое спасибо!!!

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

№16 | 30.04.2010-14:52

есть что-нибудь попроще?Слишком сложно

димон

Комментарий с сайта koob.ru

№17 | 13.05.2010-00:24

скачал несколько книг пока качать не чё не стал ток читаю но книги кул всё подробно и понятно!!!!

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

№18 | 19.05.2010-14:57

У меня есть своя методика в 5 первый день 50 раз пресса во второй 60, 70, 80 и.т.д 2 недели

ф

Комментарий с сайта koob.ru

№19 | 19.08.2010-13:20

Какие книги , качайте пресс каждый день и будет результат, бред ето все и развод для лохов

кач

Комментарий с сайта koob.ru

№20 | 7.09.2010-06:37

читайте книги, очень умные.
лишним не будет

kostas

Комментарий с сайта koob.ru

№21 | 10.12.2010-15:04

Если есть желание и сила воли - никакие методики ничего нового дать вам не смогут. Любите своё тело, прыгайте, бегайте, не переедайте и проявляйте заботу о нём - вот и вся методика.

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

№22 | 21.12.2010-00:01

Те, кто считает себя мужиком нужно развиваться в физическом плане! К тому же книги действительно классные. Я по ним уже верхнюю часть торса и руки за 6 недель накачал в домашних условиях!!!

Сид

Комментарий с сайта koob.ru

№23 | 9.03.2011-14:15

Хорошие книги, про пресс - особенно, меньше чем за 2 недели - кубики)))

Владислав

Комментарий с сайта koob.ru

№24 | 17.11.2011-17:09

Ребят, я только зашел - реально все работает?)

Рустам

Комментарий с сайта koob.ru

№25 | 25.11.2011-22:28

Большое спасибо за книги:)

ABSENT777

Комментарий с сайта koob.ru

№26 | 14.04.2012-15:00

Книги превосходные, занимаюсь почти год, результат на лицо. Но нет ничего лёгкого, работа работа работа над собой, постоянное совершенствование и воспитание в себе силы воли. Нужно уметь сказать нед своим желаниям и приучать себя к занятиям. Сейчас я уже как наркоман, воспитал в себе силу воли и не могу без спорт зала и нагрузок.

Andros Amigos

Комментарий с сайта koob.ru

№27 | 3.05.2012-15:41

Занимаюсь по его программе,всё работает!

set

Комментарий с сайта koob.ru

№28 | 23.06.2012-13:39

Благодаря этим книгам обрел физическую форму,занимаясь дома по 4 часа в неделю,методики работают на 100%.

Василий

Комментарий с сайта koob.ru

№29 | 31.07.2012-14:35

По книге реально сделал себе красивое тело, но потом переехал в другой город и бросил тренировки. Плюс Курта в том, что он рассказывает как делать упражнения наиболее эффективно, т.е. за максимально короткий промежуток времени набрать мышечную массу и не потерять ее. Читается на одном дыхании, упражнения очень простые.

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

№30 | 28.10.2012-22:03

С помощью чего можно открыть эти файлы?

влад

Комментарий с сайта koob.ru

№31 | 29.10.2012-11:34

какой программой можно открыть эти файлы?скажите плис

Владимир

Комментарий с сайта koob.ru

№32 | 29.10.2012-19:25

Влад,чтобы открыть эти файлы, можно поступить, напр., так: Нажимаете на ссылку под книгой "Далее>>>":переходите на красно-белый (сейчас)сайт,откуда можно скачать книги,выбрав нужную ссылку (я обычно выбираю нижнюю ссылку (форматы pdf, doc,djvu),т.к. она в дальнейшем открывается без распаковывания архива. И там, на этом красно-белом сайте в нижнем левом углу центрального белого квадрата нажмите на подчеркнутую ссылку "как открыть книги", и там скачайте нужные программы. Лично я скачивал оттуда (правда, года 2 назад,но, надеюсь, и сейчас все работает). Впрочем,наверное, уже сами разобрались и этот мой совет не нужен. Успеха - вам и нашей Родине.

Дмитрий

Комментарий с сайта koob.ru

№33 | 6.12.2012-10:20

Книга про пресс на самом деле работает. Бог его знает сколько я ни пытался самостоятельно накачать пресс с кубиками, ни фига не выходило. После практики по этой книге, я был в шоке ))))))))) Все реально получается, просто нужно терпение и усердие!!! )))

давид

Комментарий с сайта koob.ru

№34 | 11.01.2013-23:42

Какая книга про пресс лучше?

Ден

Комментарий с сайта koob.ru

№35 | 7.03.2013-21:21

книга отличная.спустя некоторое время после тренировок стали видны результаты.

Ольга

Комментарий с сайта koob.ru

№36 | 3.04.2013-14:50

Прочла "Тренировка ног и таза" от корки до корки, написано не нудно, понравилось всё, только про становые тяги мало информации, т.к. надеялась увидеть у автора именно отличия. Всем рекомендую! Пользуюсь в роботе!

Катя

Комментарий с сайта koob.ru

№37 | 17.06.2013-15:41

Прочитала "Идеальные мышцы рук"...Эффект после занятий появляется в первый же день (бицепс и бедра)...Я была в шоке..Еще вчера у меня были худые руки, а уже через день объемный бицепс...Что уже говорить о 6 неделях...) Рекомендую...

Ладо

Комментарий с сайта koob.ru

№38 | 15.07.2013-11:14

ответ Владу : надо установить на компютер программы WinRar и Adobe Reader

Константин

Комментарий с сайта koob.ru

№39 | 17.12.2013-08:28

Занимаюсь по его программе уже 4-й месяц, пресс появился но жир уходит очень медленно

Владимир

Комментарий с сайта koob.ru

№40 | 27.05.2014-14:51

Отличная книга! Через 15 минут занятий уже образовался один кубик. Жир исчез полностью.Ура!

гость

Комментарий с сайта koob.ru

№41 | 20.09.2015-00:07

Так и не понял, сначала нужно весь первый уровень пройти, потом второй, а далее третий или некоторые недели нужно сочетать упражнения и первого и второго уровней,
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
 
069a2 Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх