Скрыть

Ведическая Раджа-Йога

  • Описание
  • Адрес и контакты
  • Оставить отзыв
Заявка на участие

Ведическая Раджа-Йога

 

 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

  Раджа-Йога  –  учение йогов

  о психическом мире человека

                         (Йог Рамачарака)

 

Тренинговый курс «Ведическая Раджа-Йога» содержит ориентировочно 16 занятий. Содержание занятий может незначительно меняться в зависимости от потребностей и особенностей участников тренинга. Продолжительность одного индивидуального занятия около 1 часа. Интервал между занятиями – 1 неделя, в течение которой участник выполняет определенные упражнения и ведет дневник. На каждом занятии участник осваивает новые упражнения и получает новое домашнее задание. Тренер учитывает индивидуальные особенности участников при освоении упражнений.

 Тренинг индивидуальный (не групповой). Время и место определяется по индивидуальной договоренности.

Возможен вариант тренировки по скайпу. По скайпу периодичность та же - одно занятие в неделю.

Цели и задачи тренинга:

Тренинговый курс предназначен для освоения искусства Раджа-Йоги, как метода восстановления душевных сил и  душевного равновесия.

Упражнения Раджа-Йоги снимают стресс, укрепляют здоровье, развивают оптимизм, смелость, уверенность, помогают организовать гармоничные семейные и деловые отношения. 

ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

 

  1. Вводная беседа. Ведическая Раджа-йога. Созерцание (самонаблюдение). Что мешает и что помогает в действии. Источник счастья. Закон кармы. Яма и Нияма.
  2. Особенности йогического мышления. Средина Мира. Самана-Вайю – личная Средина Мира. Вход в Средину Мира. Упражнение «Оживление Мира»: наблюдение духовных сил предметов.

 3. Наблюдение духовных сил тела – Апана-Вайю.   Бхрамари пранаяма. Мантра Ом.

4. Наблюдение личных духовнвных сил Вьяна-Вайю. Соединение и рассоединение с личными духовными силами.

5. Йогическое путешествие. Джанварбала (Животное Силы, Ишта-Дэвата).  Удана-Вайю – источник силы, вдохновения счастья, смелости, уверенности и удачи.

6. Осознавание Прана-Вайю. Карта душевных сил человека. Устройство Духовного Мира.

7.  Асаны – движения привлечения  Духовных Сил. Ежедневный комплекс асан.

8. Примирение духовных сил-помощников и гармонизация их отношений.

  9. Симран – мантра имени. Подбор Асаны для восстановления душевных сил.   Солнечные мантры. Гаятри-мантра.

10. Балакатха-Йога (йогическая сказка).

11. Йога сновидения – Свапна-Йога.

 

12. Тренировка в работе со сновидениями. Индрадхану-Пранаяма.

13. Наблюдение взаимодействия Вьяна-Вайю в общении.Поиск сил Вьяна-Вайю через отыгрывание ситуаций.

14.  Тренировка в отыгрывании ситуаций.

15. Порядок оказания йогической помощи людям.

16. Заключительное занятие: обобщение и «заземление» опыта.

 

 Ведущий тренинга: 

  Скляренко Виктор Рамэссович

 Телефон:    +38 097-27-41-801 

 

 

Стоимость: Оплата по личной договоренности
Ведущий: Скляренко Виктор Рамэссович
Контакты:показать контакты
Город:г. Мариуполь
Адрес:г. Мариуполь
К данному событию пока нет отзывов, но ваш мог бы стать первым.
Отзывы могут добавлять только зарегистрированные пользователи!
 
72e20 Справка по сайту   Контакты
СправкаИдеяОшибка Наверх
наверх